Здоров'я

Здоров'я
21 Березень 2019 | 02:09
Експерти розповіли про те, які положення тіла уві сні є корисними, а які – не дуже. Це вагома причина для того, щоб не спати на животі. Багато людей стверджують, що взагалі можуть спати на боці, або на спині. Хтось віддає перевагу лягати на живіт, і запевняє при цьому, що отримує самий якісний сон. Дійсно, сон на животі є надійною профілактикою хропіння, як стверджують експерти-сомнології зі
Якщо ви хочете жити довше, то піднімайте важкі ваги в залі. Дослідження показало, що володарі слабких м’язів на 50% частіше йдуть з життя раніше часу. Бажаючим мати здорову і тривалу старість необхідно вже зараз відвідувати спортзал і займатися з...
21 Березень, 02:08
Фахівці продовжують вести активні пошуки рішень, які б допомагали уникнути виникнення деменції. Згідно з новими даними американських вчених, професія, якій людина віддає більшу частину свого життя, відіграє дуже важливу роль в схильності до...
21 Березень, 02:07
Фізичний стан організму і здоров’я відіграють величезну роль, але не менш важливо, щоб добре і продуктивно працював мозок людини. Доведено, що кількість нейронних зв’язків у ньому можна збільшити. Якщо вести здоровий спосіб життя, то цілком реально...
21 Березень, 02:07
Дані помилки були визначені фахівцями Міністерства сільського господарства США, що проводили спеціальне дослідження проблеми обробки та вживання м’яса. Одним з найбільш серйозних порушень при цьому експерти назвали ігнорування ретельного миття рук...
21 Березень, 02:07
Ці продукти найбільш часто купують у магазинах. Але саме від них фахівці рекомендують відмовитися, або звести їх вживання до строгого мінімуму. На п’яте місце у своєму «чорному» списку експерти помістили низькокалорійні і знежирені продукти. Можливо...
19 Березень, 15:26
З кожним роком число людей, які страждають від серцево-судинних захворювань збільшується. Довгостроковий брак контролю над вашим здоров’ям, шкідливі звички – особливо звички в раціоні харчування є причиною таких захворювань, як, наприклад,...
19 Березень, 15:26
Одним із симптомів наближення діабету другого типу може бути хвороба ясен. Про це розповіли стоматологи. Понад 1.5 млн жителів України страждають від діабету. Це довічний розлад, що приводить до стійкого збільшення рівня цукру в крові. Більшість...
19 Березень, 15:25
Кава виробляє підбадьорливий ефект, але при надмірному споживанні кофеїну можлива поява неприємних симптомів, включаючи прискорене серцебиття і стрибки тиску. Також відзначається поступове звикання до кофеїну. Вчені радять звернути увагу на інші...
19 Березень, 15:24
Спочатку дієтологи занесли їх в «чорний список», оголосивши занадто жирними, щоб бути корисними. Але новітні дослідження показують, що з таким рішенням явно поквапилися. Зокрема, вчені реабілітували молоко. Твердження про те, що дорослим пити молоко...
19 Березень, 15:24
Життя чоловіка коротше, ніж у жінки, підтвердило дослідження швейцарських учених. Згідно з їх даними, така нерівність спостерігається в усьому світі – на довголіття жінок впливають аж ніяк не фактори соціального благополуччя. Дослідники встановили,...
15 Березень, 18:16
Регулярне вживання кави захищає клітини серця і судин від ушкоджень, – при цьому захисна дія кофеїну проявляється навіть при діабеті, ожирінні і вікових змінах. Корисні властивості кави спостерігали у своїх експериментах німецькі вчені з...
15 Березень, 18:15
Вживання збалансованої дієти може знизити ризик смерті від раку на цілих 65%. Дослідники самі були шоковані отриманням таких переконливих доказів користі здорового харчування. Мільярди доларів були витрачені на дослідження про те, як запобігти...
15 Березень, 18:15
Нігті – неслабкий індикатор стану здоров’я. Білі й темні смужки на нігтях, тріщини і т. п. дефекти можуть багато розповісти. Наприклад, звичка гризти нігті вказує на психічну нестійкість. Розберемося детальніше з тим, як здоров’я нігтів пов’язано із...
15 Березень, 18:14
Скільки можна випити без побоювань за свій організм? Дослідники з Королівського університету Белфаста визначили: випивати, якщо вже є потреба, можна і щодня. Але не більше 10 грамів чистого спирту. Вчені виявили, що при споживанні алкоголю у...
15 Березень, 18:14
Всім відомо, що певні продукти можуть нести користь для того або іншого органу. Наприклад, краще працювати легеням допоможуть деякі ягоди. Детальніше про те, які саме, розповімо в нашому матеріалі. Дослідженням у цій галузі займалися американські...
13 Березень, 15:05
Експерти назвали 5 «шкідливих» продуктів харчування, які в реальності є корисними. Погану репутацію вони заробили в минулому, але нові дані науки дозволяють її скасувати. Червоне м’ясо. Протягом довгого часу тільки курячі грудки просувалися в якості...
13 Березень, 15:04
Вчені з Китаю, які працювали разом з британськими колегами, встановили в результаті спільно проведеного дослідження, що вживання всього одного курячого яйця в день істотно знижує ризик інсульту. Отримані ними дані були опубліковані в журналі Heart...
13 Березень, 15:04
Проблеми з печінкою турбують багатьох людей. Це пов’язано з неправильним харчуванням і захопленням шкідливими звичками. Печінка один з тих органів людини, який швидко відновлюється, досить дбайливо ставитися до нього і не надмірно навантажувати....
13 Березень, 15:04
Вчені з Нідерландів провели експеримент, в якому брали участь 35 осіб, які потребують операції на головному мозку. Вчені з Нідерландів з’ясували, що впливає на рівень інтелекту. Вони обстежили 35 пацієнтів, яким треба було провести операцію на...
13 Березень, 15:03
Експерти в області здорового харчування настійно рекомендують жінкам включити ці продукти в свій раціон харчування. Корисні продукти для жіночого здоров’я: броколі. Наукові дослідження свідчать, що капуста (броколі особливо) містить ізотіоціанат –...
7 Березень, 16:56
Ми звикли вважати, що гормональний фон змінюється тільки перед початком місячних, викликаючи неприємні відчуття, такі як здуття живота, хворобливі відчуття в грудях, скачки настрою. Але дослідження свідчать, що гормональні коливання відбуваються...
7 Березень, 16:56
Ні для кого не секрет, що з роками люди бачать гірше. Тим не менш, слід бути напоготові, щоб не поплутати нормальні вікові зміни з небезпечними захворюваннями очей. В арсеналі сучасної медицини є велика кількість способів допомогти людям з очними...
7 Березень, 16:55
Речовини, що провокують рак, оточують нас всюди, і горезвісна «хімія» тут ні при чому: дослідження показують, що і рослинні сполуки можуть бути канцерогенами. Однак не варто лякатися: багато продуктів, включені ВООЗ в список таких, які викликають...
7 Березень, 16:55
Численні наукові дослідження дозволили вченими з’ясувати різні нюанси в засвоєнні організмом чаю і кави і у впливі цих напоїв на ті чи інші функції організму. Фахівці Гарвардського університету встановили, що існує 8 генетичних варіацій, що...
7 Березень, 16:54
Ми більш ніж упевнені, що більшість цих трав є у вас на кухні. Деякі з них мають спазмолітичний ефект і зменшують газоутворення, у той час як інші борються з бактеріями, що викликають розлад травлення.Наприклад, розмарин, петрушка, майоран, шавлія і...
5 Березень, 14:38
При відсутності хвороб (які повинен виявляти лікар) на стані волосся позначається кількість споживаних білків, мінералів, вітамінів і жирних кислот. Їх недостатня кількість сприяє несприятливим змінам в структурі волосся і шкіри голови, які...
5 Березень, 14:37
Образ модельної фігури з глянцевих видань і реклами є для багатьох жінок ідеалом, до якого слід прагнути. Але вчені стверджують: досягти бездоганної фігури «як у моделей» в реальному житті просто неможливо. Дослідження соціологів, проведене за...
5 Березень, 14:37
Дослідники виявили, що у жінок, які вживали аспірин в низькій дозі не менше 3 разів на тиждень, зменшувалася ймовірність захворіти на рак грудей.Результати отримані після аналізу даних понад 57 тис жінок, які брали участь у так званому...
5 Березень, 14:35
Несприятлива екологічна ситуація, і вживання їжі, не особливо корисної для печінки, сприяє накопиченню в нашому організмі великої кількості токсинів. А що є ще більш жахливим, так це величезна кількість шкідливої їжі на полицях супермаркетів і в...
5 Березень, 14:35
Фахівці Університету Джорджа Вашингтона в США зробили заяву про те, що домашня пилюка може негативно впливати на репродуктивне здоров'я жінок.  "Невинна, здавалося б, домашня пилюка насичена фталатами, які можуть провокувати порушення в ендокринній...
1 Березень, 14:25

Сторінки