Найсмачніші продукти, що містять цинк

Найсмачніші продукти, що містять цинк

Нашому організмі потрібно багато вітамінів, мінералів, а цинк вважають одним із найважливіших. Недостатня кількість цинку в організмі провокує оксидативний стрес в серцевому м’язі, а також схильність до інфекцій.

Медики розповідають, що цинк допомагає жінкам налагодити менструальний цикл. Американські лікарі стверджують, що денна норма цинку для чоловіків – 11 мг, а для жінок – 8 мг.

Експерти стверджують, що велику кількість цинку містить курага та абрикоси. Також багато фруктів насичені цинком, а саме: інжир, банани, ківі, гранати, чорнослив, мандарини.

Обсудить на форуме
Коментарі (0)
Додати новий коментар

Filtered HTML

  • Адреси сторінок і електронної пошти автоматично перетворюються у посилання.
  • Дозволені теґи HTML: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Рядки і абзаци переносяться автоматично.

Plain text

  • Не дозволено жодних HTML теґів.
  • Адреси сторінок і електронної пошти автоматично перетворюються у посилання.
  • Рядки і абзаци переносяться автоматично.

my_format

  • Дозволені теґи HTML: <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Рядки і абзаци переносяться автоматично.
CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
16 + 1 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.